作业、睡眠、运动 济南这所学校推出“幸福成长

  近期,教育部连续出台保障中小学生校内运动时间、控制作业总量、加强体质健康管理水平等内容的文件,中小学生减负问题再次成为社会热点。为了有效解决这些方面存在的问题,济南高新区长清湖实验学校(山东师范大学中建长清湖实验学校)小学部推出“助力幸福成长”七项约定,在作业、运动、电子产品使用、家长教育观念等方面提出要求,与教育主管部门相关政策不谋而合,学校要把幸福童年真正还给学生,让他们健康成长。

  作业没写完,敢睡吗?网课还没打卡,能睡吗?体力消耗不足,睡得着吗?不摸游戏心里痒痒,想睡吗?家里灯火通明,说话声不绝于耳,还让人睡吗?为了解决上述问题,该校研究制定出七项“公约”,让学校、学生和家长一同努力去实现。第一,在专门的时间写作业,争取完成当天书面作业。长清湖实验学校小学部将每天放学前1小时设置为集中延时服务时间,老师指导学生基本完成当日的各科书面作业。

  第二,增加运动量,红光满面、多出点汗。学校延长每日上下午阳光体育大课间活动时间,上午、下午各30分钟,由老师带领学生充分运动。

  第三,关灯拉帘,在校午休30分钟。学生中午在教室统一午休30分钟,进入夏季时间再适当延长,由家长为孩子准备舒适的午睡枕。

  第四,执行“晚九朝七”睡眠令,每天睡够10小时。学校要求学生每晚9点上床睡觉,视情况设定6:30-7:00之间的起床闹钟。

  第五,睡前1小时的建议,除了洗刷,还可以做这些:安静地读书、投入地做家务、适量地体育锻炼。每天课外读书时间建议不少于30分钟,鼓励中低年级亲子共读;承担一项家庭劳动任务,坚持每天都去做,如刷碗、扫地、洗内衣等;每天跳绳,努力完成学校规定的跳绳达标数。

  第六,周一至周五,不玩网络游戏,不刷网络视频。学校将这一天设为必须做到的事项;周末可视情况,在父母同意的情况下,限定时间接触电子产品。

  第七,请家长和孩子一起做到早睡觉、少熬夜。该校建议家长和孩子一起养成健康好习惯。师生各出奇招“加码” 家长决心做孩子的榜样

  公约自发布以来,得到了老师、学生、家长们的积极响应。一年级一班班主任谷晓彤老师在学校公约发起之后,立即在班内展开家长问卷调查,征求家长们对公约实施的建议。没想到很快就得到了家长们的一致点赞。

  有家长说,幸福成长公约充分为孩子考虑,还切实为家长解决了辅导作业过程中可能出现的矛盾,也让孩子回家后有更多时间发展兴趣爱好、进行课外阅读、进行体育锻炼,真心感受到学校的良苦用心。谷晓彤在与家长充分交流后,还与家长们约定了每日跳绳打卡、劳动打卡等自律成长机制,帮学生养成好习惯。

  《幸福成长公约》发布当天,身为母亲的三年级二班班主任徐艳感同身受,她便在班级群里呼吁家长携手让公约落地生根,而不是拍个照、交个视频应付了事。徐艳的心里话打动了家长们,他们也纷纷表示要以身示范,尤其在少玩手机、主动读书等方面做孩子的榜样。

  曾经班里有学生不爱运动、沉迷游戏,这让五年级一班班主任于文君一度很焦虑,她希望学生能意识到健身和学习的意义,但试了很多办法总感觉说不到孩子的心里去。

  借学校《幸福成长公约》的契机,于文君立即召开班会,与学生逐一讨论公约内容。没想到,孩子们提出了很多落实公约的好办法。评选班级“跳绳小达人”促进体育运动,通过小组积分来评价好习惯,让家长监督电子产品使用时间等,都是学生提出的建议。于文君便“顺水推舟”,按学生意愿把公约定为“班级宪法”。接下来一周,已有10多名学生成为“跳绳小达人”。

  在4月份进行的高新区家长开放月活动中,大批家长走进学校和孩子上课、活动,他们都对《幸福成长公约》十分赞同。长清湖实验学校党支部书记、校长姜旭表示,《幸福成长公约》在学校已推行近一个月,这是师生和家长之间共同的约定,离不开任何一方的坚持。“当习惯悄然养成,我们都会发现,成长是件如此幸福的事,教育也在发生美妙的变化。”(通讯员 宋婷)

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